Lorenzo studia, ripete, si fa schemi e mappe concettuali, ma davanti alla prof è come se il giorno prima non avesse studiato affatto. Il dodicesimo episodio di FIGLI DIGITALI parla di come un sonno non ristoratore possa compromettere i processi di consolidamento della memoria.

Ecco le ricerche citate nell'episodio:

- Cousins, J., Wong, K., & Chee, M. (2019). Multi-Night Sleep Restriction Impairs Long-Term Retention of Factual Knowledge in Adolescents.. The Journal of adolescent health : official publication of the Society for Adolescent Medicine. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2019.04.030

- Höhn, C., Hahn, M., Gruber, G., Pletzer, B., Cajochen, C., & Hoedlmoser, K. (2024). Effects of evening smartphone use on sleep and declarative memory consolidation in male adolescents and young adults. Brain Communications, 6. https://doi.org/10.1093/braincomms/fcae173

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