Empecé a notar que tenía ganas de salir corriendo, el estómago lo tenía con una sensación de estar apretado, y noté que también tenía bruxismo.

Hay varios estudios de la existencia de 6 emociones universales.

Las emociones no son buenas ni malas. “Son inevitables y necesarias”

Las emociones nos traen al presente y nos conectan con preguntas fundamentales.

Emociones Básicas: Nos preparan para actuar sobre el mundo inmediato.

Emociones Mixtas: Surgen al sumar o mezclar algunas emociones básicas.

Estados de ánimo: Son emociones que se han mantenido en el tiempo.

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