In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das für alle entscheidend ist, die tief in die eigene spirituelle Praxis eintauchen möchten: Stress und Trauma im Körper lösen. Viele Menschen sitzen fast ausschließlich im Kopf fest – sie denken, reflektieren, planen – und verpassen dabei das wichtigste Tor zur Heilung: den Körper. Ich erkläre dir, wie Neurogenes Zittern funktioniert, warum es so kraftvoll ist und wie es dir hilft, Spannungen, Stress und alte Traumata sanft aus deinem Körper zu entlassen. Du erfährst, wie du wieder in deinen Körper kommst, deine Gefühle fühlst und dadurch tiefer in dein wahres Selbst sinkst. In dieser Folge zeige ich dir: Wie Stress und Trauma im Körper gespeichert werden Warum wir oft das natürliche Zittern unterdrücken Wie Neurogenes Zittern dein Nervensystem reguliert Eine kleine Übung, die du direkt selbst ausprobieren kannst Wenn du tiefer einsteigen möchtest, gibt es auf meinem YouTube-Kanal kostenlose Videos, mit denen du sofort beginnen kannst. Außerdem biete ich einen fortlaufenden Kurs an, in dem du das Neurogene Zittern sicher erlernst und in deinen Alltag integrierst. ✨ Dein nächster Schritt: Probiere die kleine Übung in dieser Folge aus Schau auf meinem YouTube-Kanal vorbei Informiere dich über meinen Kurs für kontinuierliche Praxis Fühle dich eingeladen, deinen Körper wieder zu bewohnen, Spannungen loszulassen und tiefer in dein wahres Sein zu sinken.