Hallo semuanya di sini aku berbagi cerita dan sharing beberapa menit tentang pengalaman hidup sehari-hari. Suka duka semua adalah pelajaran berharga dalam rangkaian perjalanan hidup. Hidup itu sendiri aku maknai sebagai seni merangkai pilihan maka segalanya harus disadari.
All content for Few Minute Enough is the property of Iyoks.id and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hallo semuanya di sini aku berbagi cerita dan sharing beberapa menit tentang pengalaman hidup sehari-hari. Suka duka semua adalah pelajaran berharga dalam rangkaian perjalanan hidup. Hidup itu sendiri aku maknai sebagai seni merangkai pilihan maka segalanya harus disadari.
Overthinking Hari Ini (Eps. 3: Kenapa perasaan kita kadang gini-gini aja?)
Few Minute Enough
31 minutes 36 seconds
1 year ago
Overthinking Hari Ini (Eps. 3: Kenapa perasaan kita kadang gini-gini aja?)
Di episode kali ini, kita bakal ngobrolin tentang perasaan yang kadang terasa monoton dan gitu-gitu aja. Kenapa ya kita sering merasa stuck dengan perasaan yang itu-itu aja? Apakah rutinitas harian yang monoton, kurangnya stimulasi baru, atau mungkin pola pikir negatif. Saya akan berbagi pengalaman pribadi dan menggali lebih dalam dengan bantuan temuan dari berbagai disiplin ilmu seperti psikologi, sosiologi, dan filsafat. Kita juga akan membahas konsep hedonic adaptation, neuroplasticity, dan bagaimana interaksi sosial serta mindfulness bisa membantu kita keluar dari perasaan monoton.
Yuk, dengarkan tips praktis untuk mencoba hal baru, keluar dari zona nyaman, dan mengadopsi prinsip ugahari atau hidup sederhana untuk menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil. Episode ini nggak cuma akan memberi kalian wawasan baru, tapi juga cara praktis untuk menghadapi perasaan yang gitu-gitu aja.
Jangan lupa untuk subscribe dan ikuti di media sosial untuk update terbaru. Selamat mendengarkan dan semoga bermanfaat!
Few Minute Enough
Hallo semuanya di sini aku berbagi cerita dan sharing beberapa menit tentang pengalaman hidup sehari-hari. Suka duka semua adalah pelajaran berharga dalam rangkaian perjalanan hidup. Hidup itu sendiri aku maknai sebagai seni merangkai pilihan maka segalanya harus disadari.
