Wir machen ein Q&A und stellen uns gegenseitig Fragen rund um die Themen Mindset und Persönlichkeitsentwicklung. In welchen Lebensbereichen haben wir uns am meisten weiterentwickelt und wo gibt es noch Handlungsbedarf? Was machen wir im Alltag aktiv, um an unseren Mindset zu arbeiten? Diese und noch viele weitere Fragen beantworten wir in dieser Episode. Freut euch wie immer auf persönliche Einblicke in unsere Gefühls- und Gedankenwelt.
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Gibt es einen Zeitpunkt, an dem ich weiß, dass ich bereit für eine Veränderung bin? Wir alle treffen pro Tag zahlreiche kleine und große Entscheidungen, aber wenn wirklich lebensverändernde Entscheidungen anstehen, wie ein Umzug, eine Trennung oder ein Jobwechsel, fühlen wir uns oft nicht bereit. In dieser Folge möchten wir darüber sprechen, woran wir merken können, dass es wirklich Zeit für etwas Neues ist und wie wir mit großen Veränderungen in unserem Leben umgehen.
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Was denke ich selbst über mich und inwiefern stimmt das mit dem überein, wie mich andere wahrnehmen? In dieser Episode möchten wir genau darüber sprechen. Wir versuchen, herauszufinden, woran es liegen kann, wenn die Wahrnehmungen auseinander gehen und wie man konkret daran arbeiten kann, dass Selbst- und Fremdwahrnehmung möglichst deckungsgleich sind. Außerdem tauschen wir uns darüber aus, was unserer Meinung nach dazu führt, dass wir andere als eher selbstbewusst bzw. unsicher wahrnehmen.
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Selbstvertrauen brauchen wir alle: Aber woher sollen wir es nehmen? In dieser Episode möchten wir nicht lange um den heißen Brei reden und haben versucht, euch unsere Tipps für mehr Selbstvertrauen so mitzugeben, dass ihr sie einfach und direkt umsetzen könnt. Hört gerne rein und überzeugt euch selbst!
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Unser Alltag ist oft so stressig, dass wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen und uns einfach nur nach Urlaub und Entspannung sehen. In dieser Episode möchten wir euch unsere Tipps und Tricks mit an die Hand geben, wie ein Stück Entspannung in unseren Alltag einbauen, sodass wir uns weniger gestresst und urlaubsreif fühlen. Was hat uns geholfen? Freut euch auf spannende und persönliche Einblicke.
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Der Sommer ist da! In dieser Folge möchten wir ganz entspannt mit euch quatschen: Was darf für uns im Sommer nicht fehlen? Was sind unsere Must-haves und worauf achten wir? Wir hoffen, unsere Routinen und Tipps geben euch ein bisschen Inspiration und vielleicht ist das ein oder andere ja auch passend für euch. :-)
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Warum fühlen wir uns häufig so schuldig für die verschiedensten Dinge? In dieser Folge möchten wir genau dieser Frage auf den Grund gehen und vor allem Tipps geben, wie wir besser mit Schuldgefühlen und einem schlechten Gewissen umgehen können.
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Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln, aber weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Wir haben in dieser Folge ein paar Fragen für euch zusammengestellt, die euch helfen können, euch selbst zu reflektieren. Schreibt euch die Fragen gerne beim Anhören mit und beantwortet sie im Nachgang in Ruhe. :)
Was bewegt euch ansonsten? Dann schreibt uns wie immer gerne bei Instagram:
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Kennt ihr das Gefühl, immer zu wenig Zeit zu haben? Nie bekommt man die gesamte Liste abgearbeitet und die To Dos stapeln sich? Job, Freunde, Partnerschaften, Reisen… wir alle haben unzählige Bereiche in unserem Leben, die unsere Zeit in Anspruch nehmen, aber wie bekommen wir am besten alles parallel gemanaged? Wir versuchen euch, unsere Tipps und Tricks mit auf den Weg zu geben, sodass ihr euren Alltag im besten Fall ein wenig entspannter gestalten könnt.
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Wow, was für eine Folge: Freut euch auf ECHTE News und spannende Updates. Neben Cynthias New York Trip, geht es um Schwangerschaften, Hochzeiten und sonstige Ereignisse. Aber vor allem um eines: New beginnings!
Mögt ihr unsere Life Updates? Was interessiert euch ansonsten? Schreibt uns wie immer gerne bei Instagram:
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Fernbeziehungen, ein Thema, zu dem fast jeder schnell eine Meinung hat. In dieser Folge möchten wir über Beziehung auf Distanz sprechen: Dabei ist es egal ob Freundschaft oder Liebesbeziehung. Inwiefern kann sich eine Beziehung auf Distanz verändern? Worauf sollte man achten und können wir uns das überhaupt vorstellen?
Wir haben nicht all' eure Fragen beantwortet? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Wir haben uns unser gutes, altes Format wieder aufleben lassen: 3 Random Facts über uns! In unser Episode wird es mal wieder persönlich wir berichten Dinge über uns, die wir wahrscheinlich selbst gegenseitig noch nie gehört haben. Also macht euch bereit für tiefe, persönliche Einblicke
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Wir alle waren schon einmal enttäuscht und eins können wir festhalten: Es fühlt sich schlimm an. In dieser Folge möchten wir also mit euch über zwei Dinge sprechen: Zum einen wie ihr weniger schnell enttäuscht werdet und zum anderen, falls es doch passiert, wie ihr am besten über das Gefühl hinwegkommt. Dafür haben wir mal wieder unsere Tipps- und Trickkiste geöffnet und versuchen euch auf praktische Art zu erklären, wie wir in der Vergangenheit mit Enttäuschungen umgegangen sind.
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Beeinflusst dich die Meinung anderer bei deinen Handlungen und hält dich oft zurück, wenn du Dinge umsetzen möchtest? In dieser Episode möchten wir dir wertvolle Tipps mit an die Hand geben, wie du es schaffen kannst, eigenständiger und freier zu handeln und dich nicht mehr durch dein Umfeld ausbremsen zu lassen.
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Ein so wichtiges Thema: Woran erkenne ich, wer meine wahren Freunde sind? In dieser Folge sprechen wir über „Kriterien“ anhand derer ihr bestenfalls erkennen könnt, ob euch eine Person guttut und ihr sie in eurem Leben braucht. Was unterscheidet gute von weniger guten Freunden und woran erkenne ich klassische „fake friends“? Wir beantworten diese und weitere Fragen anhand sehr persönlicher Beispiele.
Habt ihr ebenfalls Erfahrungen, die ihr mit uns teilen möchtet? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Wir sind zurück aus unserer kleinen Frühlingspause. Aus gegebenem Anlass sprechen wir heute über das Reisen. Was sind die Vorteile des Reisens? Welche Erfahrungen haben wir gemacht und vor allem: Welche Learnings nehmen wir aus unseren vergangenen Reisen mit. Freut euch auf ein paar private Einblicke.
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In dieser Episode wird es mal wieder sehr persönlich: Wir beantworten Deep Talk Fragen aus Cynthias Fragenspiel "We´re not really strangers". Freut euch auf ein sehr persönliches Kennenlernen, in dem wir unter anderem Fragen beantworten wie: „Wofür würden wir einander ein Rezept ausstellen?“ oder „Wie würden wir einander einer fremden Person beschreiben?“.
PS: Da das Spiel in Deutschland nicht erhältlich ist und Cynthia es von einer Freundin aus den USA geschenkt bekommen hat, können wir es euch leider nicht verlinken. ☹
Falls ihr weitere Deep Talk Fragen für uns habt oder mehr Infos zu dem Spiel haben möchtet, schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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Wir treffen täglich über 20.000 Entscheidungen – verrückt oder? Die meisten davon allerdings unterbewusst. In dieser Folge soll es um die bewussten und vor allem die schwierigen Entscheidungen gehen, die wir manchmal im Leben treffen müssen. Wie gehen wir vor, wenn wir vor einer wichtigen Entscheidung stehen? Was hilft uns? Wir geben euch unsere besten Tipps und Tricks mit an die Hand, die euch mit Sicherheit helfen, wenn es ihr Probleme damit habt, Entscheidungen zu treffen.
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Unser Vorsatz für dieses Jahr: Wir sind keine People Pleaser mehr! Leichter gesagt als getan und aus diesem Grund möchten wir heute unsere Tipps mit euch teilen, wie wir gelernt haben, auch einmal "Nein" zu sagen. Und das bestenfalls ohne schlechtes Gewissen. Außerdem beantworten wir die Frage, wieso wir eigentlich People Pleasing betreiben und welche positiven Auswirkungen klare Grenzen in unserem Leben haben und wieso sie so wichtig sind.
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In dieser Folge sind wir auf einen kleinen Social Media Trend aufgesprungen und sprechen über unsere Ins & Outs, also: Wovon möchten wir mehr in unserem Leben haben und worauf möchten wir lieber verzichten? Von Basics über Handy im Bett bis zu deeperen Themen wie People Pleasing oder Erwachsen werden ist alles dabei. Freut euch auf eine unterhaltsame Folge mit persönlichen Einblicken.
Was sind eure Ins & Outs? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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