Diese Folge wird wieder sehr persönlich, denn Daniel hat in den letzten Monaten ein „Life-Coaching-Programm“ absolviert, das tiefgreifende, positive Veränderungen in ihm bewirkt hat. Er geht dabei besonders auf drei Lebensbereiche ein, in denen er Durchbrüche erlebt hat und er nun viel mehr mit sich selbst im Reinen ist.

Die Fernfreunde sprechen auch über psychische Gesundheit, das Erfüllen (oder Nichterfüllen) von Erwartungen und warum es oft schwierig ist, Hilfe anzunehmen. Sie gehen auch der Frage nach, was uns prägt und wie wir Belastungen loslassen können, um mit neuer Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.