Slanking fungerer ikke og har dessuten bivirkninger vi sjelden snakker om. Men hva kan vi gjøre i stedet? Er det mulig å slutte fred med kroppen og bli glad i seg selv som tjukk? Hvordan håndtere mat uten å telle kalorier eller følge en fastlagt plan? Og hva med helsa?
Bli med Marianne Sæbø mens hun rydder i sitt slankeforstyrrede hode etter over tretti år på slankekur og utforsker nye perspektiver på mat, kropp og helse.
I 2017 gikk hun ned over 30 kg og opplevde å bli "normalvektig" for første gang i sitt voksne liv. Som for de aller fleste kom kiloene sakte, men sikkert tilbake. På vei oppover i vekt bestemte hun seg imidlertid for at denne gangen var det nok − nok slanking, nok selvforakt og nok sulting av kroppen.
KONTAKT: hei@mariannesaeboe.no og Instagram (@mariannesaeboe.no).
Slanking fungerer ikke og har dessuten bivirkninger vi sjelden snakker om. Men hva kan vi gjøre i stedet? Er det mulig å slutte fred med kroppen og bli glad i seg selv som tjukk? Hvordan håndtere mat uten å telle kalorier eller følge en fastlagt plan? Og hva med helsa?
Bli med Marianne Sæbø mens hun rydder i sitt slankeforstyrrede hode etter over tretti år på slankekur og utforsker nye perspektiver på mat, kropp og helse.
I 2017 gikk hun ned over 30 kg og opplevde å bli "normalvektig" for første gang i sitt voksne liv. Som for de aller fleste kom kiloene sakte, men sikkert tilbake. På vei oppover i vekt bestemte hun seg imidlertid for at denne gangen var det nok − nok slanking, nok selvforakt og nok sulting av kroppen.
KONTAKT: hei@mariannesaeboe.no og Instagram (@mariannesaeboe.no).
Ord teller. Og hvilken effekt har det når helsepersonell som er her for å hjelpe, bruker et stigmatiserende språk når de snakker om tjukke mennesker?
Temaet for denne episoden er vektstigma, noe jeg i mange år aldri hadde et bevisst forhold til tross for at jeg har vært tjukk hele mitt voksne liv, eller "lidd av fedme" som kanskje noen fagfolk ville sagt. Du får eksempler på hvordan stigma kan se ut både når det opptrer inni oss selv og rundt oss, f.eks. i møte med folk flest, fastlegen og i arbeidslivet.
Jeg deler også mine refleksjoner etter å ha hørt et foredrag fra Arendalsuka som handlet om fedme og overvekt som samfunnsproblem.
Spørsmål eller kommentarer? Du finner meg på Instagram: https://www.instagram.com/mariannesaeboe.no/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.