Esses Podcasts foram resultado de meditações gravadas ao vivo nessa quarentena.
Assim que o confinamento começou, percebi nos meus grupos de Whatsapp muita angústia, medo e ansiedade.
Então tive a iniciativa de dar semanalmente práticas para quem nunca teve contato com meditação.
São meditações MOTIVACIONAIS, breves e gostosas, que resgatam os valores que já temos em nós, mas que nos momentos de dificuldade nos desesperamos e esquecemos deles.
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Esses Podcasts foram resultado de meditações gravadas ao vivo nessa quarentena.
Assim que o confinamento começou, percebi nos meus grupos de Whatsapp muita angústia, medo e ansiedade.
Então tive a iniciativa de dar semanalmente práticas para quem nunca teve contato com meditação.
São meditações MOTIVACIONAIS, breves e gostosas, que resgatam os valores que já temos em nós, mas que nos momentos de dificuldade nos desesperamos e esquecemos deles.
Temporada 4 - Episódio 13 - Nossos medos e bloqueios
Fenicia Bem Estar
11 minutes 2 seconds
2 years ago
Temporada 4 - Episódio 13 - Nossos medos e bloqueios
Paul Gilbert, o fundador da TFC, pensou em parar seus estudos da terapia para se dedicar a estudar a superação dos medos, resistências e bloqueios a compaixão, de tantos que são. Corresponde a 30% dos casos.
Muitas pessoas acham que a compaixão é ser bonzinho, e isso é sinônimo de fraqueza, ou que pode deixar a pessoa relaxada demais, ou dependente, vulnerável aos demais.
Mas nossos medos têm um propósito. Vamos descobri-los agora? Bora praticar!
Fenicia Bem Estar
Esses Podcasts foram resultado de meditações gravadas ao vivo nessa quarentena.
Assim que o confinamento começou, percebi nos meus grupos de Whatsapp muita angústia, medo e ansiedade.
Então tive a iniciativa de dar semanalmente práticas para quem nunca teve contato com meditação.
São meditações MOTIVACIONAIS, breves e gostosas, que resgatam os valores que já temos em nós, mas que nos momentos de dificuldade nos desesperamos e esquecemos deles.
