Rationnellement, on le sait toutes: c'est important de poser ses limites. La théorie est claire.

Pourtant, quand il s'agit de le faire, c'est un autre débat:

> Notre amie nous propose de sortir prendre un verre alors que nous sommes fatiguées? on dit oui

> Notre boss nous confie un nouveau dossier alors qu'on est déjà sous l'eau? On dit oui sans demander à reprioriser

> Notre enfant nous demande encore un service alors que nous voulions juste boire notre thé assise pendant 3 mins, on se lève quand même

Mais alors pourquoi?

Pourquoi nous n'arrivons pas à poser nos limites alors que c'est si important de le faire, on le sait.

C'est ce que j'explore dans cet épisode.

Après avoir redit (juste pour bien enfoncer le clou) pourquoi poser ses limites est important et les conséquences de ne pas le faire, je parle des 3 blocages qui nous empêchent de passer à l'action:

- nos croyances

- nos peurs

- notre ignorance de nos propres limites

Bonne écoute

Sophie