A violência contra a mulher pode ser manifestada de diversas formas como xingamentos, humilhações, manipulação, controle do dinheiro e outras agressões físicas e psicológicas, mas tudo isso pode começar com o descaso, o esgotamento mental e a dificuldade de dizer não. Para a neuropsicóloga Elaine Sales (https://www.instagram.com/elainesalespsicologa/), há 3 tipos de "Nãos" essenciais para a mulher:Não quero hoje.Não fale assim comigo. Não encoste em mim. No novo episódio do FemmeLab, falamos sobre a autocobrança da mulher, a exaustão causada pelas jornadas triplas, como identificar quando você precisa de ajuda, onde buscar essa ajuda, a importância da rede de apoio e muito mais. Ouça agora e comente o que achou.Pesquisa, Roteiro e Criação: Michelle Narita, Alessandra Prado, Helena Rocha, Luciana Sato e Rafael Sales.Apresentação: Regina Chamon.Edição e gravação: netpoint.