Selfcare : Le côté problématique de ce Fast Food de la Santé mentale.

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Femme Letale

Ren Malekine

36 episodes

6 days ago

L'harmonie du Beau et du Macabre pour une réalisation puissante et authentique de soi. Host : Ren Malekine Ancienne championne de Kendo, Maitre d'Armes Budo, Coach, chercheuse en philosophe Martiale et Japonaise. Tout les liens ici : https://linktr.ee/renmalekine?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeJHfTUpM8HxoR_ZNJ5ly2vLK9R9PV6ub9heC5wVF9JtfA8buiP3qEP3fhNeQ_aem__Oe5q2TU-EqmpK3_2c8wzg Coaching individuel : https://calendly.com/renmalekine YOUTUBE: https://www.youtube.com/@femmeletale-fr INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ren.malekine/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@ren.malekine

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Selfcare : Le côté problématique de ce Fast Food de la Santé mentale.

Femme Letale

19 minutes 23 seconds

3 months ago

Selfcare : Le côté problématique de ce Fast Food de la Santé mentale.

Le selfcare, une valeur pourtant nourrissante et essentielle au développement personnel et au bien-être, prends des allures de fast-food pour la santé mentale maintenant : C’est plus une question de bien-être mais d’aesthétisme épurée, de productivité et de performance. Ca donne un petit coup de bien-être immédiat, mais ça ne nourrit pas vraiment et peut même nuire sur le long terme.Alors, parlons-en.

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00:00 : Disclaimer

0:25 : Le propre (pas très propre) de la trend

3:14 : La vie qui ne rentre pas dans le cadre

4:25 : La modélisation et le jeu de pérformance

7:17 : Le selfcare : un luxe Solo

8:35 : Le selfcare : Un fast food de l'égo

11:14 : C'est pas du selfcare si c'est pas productif

14:03 : Le selfcare : une perfusion d'énergie positive

15:08 : Prendre du temps sans se laisser le temps

17:08 : Prendre soin de soi VS Self-care

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💌 Contact : ren.malekine@gmail.com

🎙 Version Youtube de L'épisode: https://www.youtube.com/watch?v=t6DPAGEpo6U&lc=UgzApCigUf3kcLwUIWJ4AaABAg

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🔰 Merci à toutes celles et ceux qui soutiennent cette chaine de près ou de loin. R. Malekine

Maitre d'Armes Budo, Coach, Chercheuse en Philosophie Japonaise & Martiale---------------------------------------------------

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