Apprendre à dire "non" est bien plus qu'un simple refus : c'est un acte de respect envers soi-même. Dans cet épisode, nous explorons pourquoi il est si important de refuser ce qui ne te correspond pas et comment cela peut transformer ta vie. Je te donne des clés pour poser des limites claires, dire "non" sans culpabilité et reprendre le contrôle sur ton temps et ton énergie. Dire "non", c'est enfin dire "oui" à toi-même et à tes priorités. Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui veulent vivre une vie alignée avec leurs valeurs.

Merci de m'accompagner dans ce petit épisode 🖤

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