Hoe stilte je terugbrengt naar jezelf en je leert luisteren voorbij het hoorbare

In deze aflevering duiken we in de kracht van stilte. Niet als afwezigheid van geluid, maar als een levend instrument dat ons iets te vertellen heeft. Want wat gebeurt er als we echt stil worden? Wat wordt hoorbaar als het lawaai van buiten en van binnen verstilt?

We verkennen hoe stilte ons helpt om diepere verbinding te maken met wat er in ons leeft. En hoe stilte in een groepscontext nog meer kan onthullen: over onze neiging om af te stemmen op de ander, over onze innerlijke bewegingen, over waar onze aandacht werkelijk is.

Thema’s die langskomen:

• Stilte als ingang naar zelfbewustzijn

• De valkuil van ‘je best doen’ in stilte

• Opmerken zonder oordeel: alles is informatie

• De spanning tussen binnenwereld en buitenwereld

• Stilte als spiegel in groepen

Deze aflevering nodigt je uit om de stilte niet langer te zien als leegte, maar als een rijke bron van inzicht. En misschien ontdek je wel iets nieuws, wanneer je voorbij het oordeel kunt luisteren.

“Opmerken dát je met de ander bezig bent, ís al de ingang naar jezelf.”

Duik mee in deze verstillende aflevering en ontdek hoe je stilte kunt inzetten als krachtig instrument voor persoonlijke én collectieve afstemming.

Volg me voor meer inspiratie op instagram

Of check mijn website www.bij-loes.nl