In dieser Folge geht es um das, was wir oft am meisten vermeiden – und gleichzeitig am dringendsten brauchen: die Begegnung mit unserem inneren Kind.

Ich spreche mit Eva Marlene Eckermann, Psychologin, Elternberaterin und IFS-Therapeutin, über die Kunst, mit unseren inneren Anteilen in echten Kontakt zu kommen.
Wir reden darüber, warum so viele von uns gelernt haben, ihre Gefühle zu managen statt zu fühlen. Und wie wir langsam wieder lernen können, an unserer eigenen Seite zu stehen, mit Mitgefühl, Klarheit und Mut.

Eva teilt, wie das Modell des Internal Family System (IFS) uns helfen kann, die Stimmen in uns zu verstehen, statt sie zu bekämpfen. Und sie zeigt, wie Natur, Stille und bewusste Selbstführung uns zurück in Verbindung bringen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da etwas in dir gehört werden will.

Eva's Buchempfehlung zum Thema: Meine innere Welt verstehen - Jay Earley

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