MENA’s leading expert-led podcast for women’s well-being, hosted by Alia Khafaga. Female Formula helps Arab women redefine success and create their own formula for balance — in career, motherhood, relationships, and life.
Through honest conversations and insights from trusted experts, we tackle the real issues modern women face. From career and entrepreneurship to parenting, mental wellness, relationships, and even practical beauty and fashion — every episode offers tools to help you thrive without losing yourself.
هنا هنكسر فكرة المرأة المثالية ونحاول نحقق التوازن.تابعوا المقابلات مع ضيوف متخصصين هناقش فيها كل المواضيع اللي تهمكم ونديكم نصايح عملية في الشغل، العلاقات، التربية، الصحة النفسية، التغذية ،و حتى الموضة، هتساعدكم تلاقوا التوازن في وسط الحياة المشغولة اللي بنعيشها النهاردة. تمكين المرأة هو خطوة أساسية في خلق مجتمع متساوي، متكافئ ومتوازن
All content for Female Formula by Alia Khafaga is the property of Alia Khafaga and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
MENA’s leading expert-led podcast for women’s well-being, hosted by Alia Khafaga. Female Formula helps Arab women redefine success and create their own formula for balance — in career, motherhood, relationships, and life.
Through honest conversations and insights from trusted experts, we tackle the real issues modern women face. From career and entrepreneurship to parenting, mental wellness, relationships, and even practical beauty and fashion — every episode offers tools to help you thrive without losing yourself.
هنا هنكسر فكرة المرأة المثالية ونحاول نحقق التوازن.تابعوا المقابلات مع ضيوف متخصصين هناقش فيها كل المواضيع اللي تهمكم ونديكم نصايح عملية في الشغل، العلاقات، التربية، الصحة النفسية، التغذية ،و حتى الموضة، هتساعدكم تلاقوا التوازن في وسط الحياة المشغولة اللي بنعيشها النهاردة. تمكين المرأة هو خطوة أساسية في خلق مجتمع متساوي، متكافئ ومتوازن
In this powerful episode of Female Formula, psychologist, and couple therapist Engie Michel guides us through the real process of moving on after a breakup. It’s more than just advice—it’s a full therapy journey.
We walk step-by-step through:
The Control Box exercise
The six principles of Acceptance and Commitment (ACT) Therapy
Common mistakes people make when trying to move on
What actually helps you heal emotionally and regain clarity
Whether you're heartbroken, stuck in a toxic cycle, or ready to take your power back—this episode is a must-listen.
Breakup recovery, emotional healing, letting go, and starting fresh—we’ve covered it all
🎧 New episodes every week on YouTube and podcast platforms. Don't forget to subscribe
في الحلقة القوية دي، بتاخدنا الأخصائية النفسية ومعالجة العلاقات إنجي ميشيل في رحلة علاجية حقيقية بعد الانفصال
:هنمشي سوا في خطوات عملية تشمل:
تمرين صندوق التحكم
المراحل ال6 للعلاج بالقبول والالتزام
الأخطاء اللي أغلب الناس بتقع فيها بعد الانفصال
والممارسات الصحيحة اللي فعلاً بتساعدك تتعافي وتتحرري
لو لسه متأثرة بانفصال، أو حاسة إنك مش قادرة تتحركي لقدّام، الحلقة دي ليكي.
التعافي العاطفي، التعامل مع الفراق، التحرر من العلاقات المؤذية، واستعادة نفسك—كل ده اتكلمنا فيه.
🎧 حلقات جديدة كل أسبوع على يوتيوب ومنصات البودكاست
#الانقصال #Breakup #MovingOn #Therapy
#بودكاست #الصحة_النفسية
Female Formula by Alia Khafaga
MENA’s leading expert-led podcast for women’s well-being, hosted by Alia Khafaga. Female Formula helps Arab women redefine success and create their own formula for balance — in career, motherhood, relationships, and life.
Through honest conversations and insights from trusted experts, we tackle the real issues modern women face. From career and entrepreneurship to parenting, mental wellness, relationships, and even practical beauty and fashion — every episode offers tools to help you thrive without losing yourself.
هنا هنكسر فكرة المرأة المثالية ونحاول نحقق التوازن.تابعوا المقابلات مع ضيوف متخصصين هناقش فيها كل المواضيع اللي تهمكم ونديكم نصايح عملية في الشغل، العلاقات، التربية، الصحة النفسية، التغذية ،و حتى الموضة، هتساعدكم تلاقوا التوازن في وسط الحياة المشغولة اللي بنعيشها النهاردة. تمكين المرأة هو خطوة أساسية في خلق مجتمع متساوي، متكافئ ومتوازن
