So, wie sich die Natur im Winter zurückzieht, ist es auch für uns von Vorteil, wenn wir das tun. Was du dir in deinem zyklischen Winter Gutes tun kannst, um dir deinen Alltag, Studium und Beruf, Sport, Ernährung und Beziehungen zu erleichtern, erfährst du in dieser Folge.
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Hast du schon Erfahrungen mit Zyklustagebuch, Zyklusuhr oder free bleeding gemacht,? Ich würde mich sehr freuen wenn du mir davon in den Kommentaren erzählst.