Llegamos al tercer día del reto y hoy me gustaría proponerte un ejercicio para ganar calma y enfoque: hacer una limpieza en tus notificaciones.
Dedica unos minutos a silenciar aquellas que no sean realmente necesarias. Notarás cómo disminuye el ruido digital y recuperas el control de tu tiempo.
✨ ¿Por qué hacerlo?
Las notificaciones constantes interrumpen tu atención, aumentan tu estrés y reducen tu productividad. Con este ejercicio, ganarás claridad y tranquilidad.
Hoy es un gran día para simplificar tu mundo digital. 🌟
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