Reto 21 días - Día 7 - Planifica un día sin redes sociales

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Felicidad Digital | El podcast de Miriam Urbano

Miriam Urbano

42 episodes

3 days ago

¿Sientes que la tecnología te sobrepasa en lugar de ayudarte? ¿Que la vida pasa mientras tú miras una pantalla? En Felicidad Digital aprenderás a recuperar el equilibrio sin renunciar a la tecnología. Soy Miriam Urbano, consultora y divulgadora experta en bienestar digital y cada semana te acompaño a construir una relación más consciente, saludable y equilibrada con las tecnologías para que recuperes tu productividad, serenidad, bienestar y atención. Porque la tecnología debe ser tu aliada, no tu enemiga. Recupera el control y conéctate con lo que realmente importa.

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Reto 21 días - Día 7 - Planifica un día sin redes sociales

Felicidad Digital | El podcast de Miriam Urbano

3 minutes

3 months ago

Reto 21 días - Día 7 - Planifica un día sin redes sociales

Hoy te propongo un desafío especial: planifica un día completo sin redes sociales. 🌐

Usa este tiempo para reconectar contigo mismo, disfrutar de actividades que te gusten y redescubrir el mundo fuera de la pantalla.

✨ ¿Por qué hacerlo?

Un día sin redes puede reducir tu ansiedad digital, mejorar tu enfoque y brindarte una sensación de libertad que no imaginabas.

Disfruta de este día diferente. ¡Tú puedes! 🌟

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