Día 13. Ya hemos superado el ecuador de este reto. Y hoy vamos a crear un horario digital respetuoso.
Define bloques específicos para actividades digitales como correos y redes sociales, y deja el resto del tiempo libre de dispositivos.
✨ ¿Por qué hacerlo?
Un horario bien estructurado reduce distracciones, aumenta tu productividad y mejora tu equilibrio entre el mundo digital y el real.
Es hora de que tu tiempo trabaje a tu favor. ⏰
🔔 Suscríbete en tu plataforma favorita para no perderte ningún episodio.
🌟 ¿Me ayudas a llegar a más personas? Puedes hacerlo compartiendo este episodio o dejando tu valoración en tu reproductor de podcast. ¡Gracias 🙏🏻!
---
📘 Puedes encontrar mi libro,Felicidad Digital, AQUÍ.
---
✅ Si quieres conocer mi trabajo y descubrir cómo puedo ayudarte, puedes visitar mi web www.miriamurbano.com
✅ Además, para más tips y consejos sobre bienestar digital, puedes seguirme en redes sociales (LinkedIn e Instagram)
✅ También te invito a conocer mi nuevo proyecto empresarial: Bienconecta, la primera plataforma de Bienestar digital para empresas (https://www.bienconecta.com)