Feinfühlige, hochsensible und sensitive Menschen haben mit besonderen Herausforderungen zu kämpfen.
Denn alles ist per Definition zu viel:
Zu viele Gedanken
Zu viele Gefühle
Zu viele Reize
Zu viel Stress
Zu viel Überforderung
Doch was würde passieren, wenn aus dem ZUVIEL eine Fülle von wundervollen Möglichkeiten im Leben wird?
Was würde passieren, wenn die Möglichkeit, anders, tiefer und differenzierter über Themen zu denken, dich dazu inspirieren würde, deinen ganz einzigartigen Weg zu gehen?
Was würde passieren, wenn Gefühle einfach nur Boten deines Innersten wären und dich noch tiefer zu deiner eigenen inneren Sprache führen würden?
Was würde passieren, wenn du dein feines Nervensystem so gut verstehen und regulieren könntest, dass Reize aus der Umwelt, deinem Körper oder Beziehungen für dich nicht mehr zu viel wären?
Was würde passieren, wenn da so viel Resilienz vorhanden wäre, dass du Stress bewältigen oder gar nicht erst aufkommen lassen könntest?
Was würde passieren, wenn du deine Feinfühligkeit nicht mehr als Überforderung ansehen würdest, sondern als eine Einladung an dich, dir selbst ganz sanft, wertschätzend und liebevoll zu begegnen?
Hier in diesem Podcast wollen wir uns nicht mit dem ZUVIEL beschäftigen, sondern dir Möglichkeiten aufzeigen, wie du deine Sensibilität als Stärke erfahren und in deinem Alltag als Superpower integrieren kannst.
Lausche mir und meinen Gästen und entdecke, wie du deine Sensibilität als deine größte Stärke leben kannst.
Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse,
Tanja
#feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
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Feinfühlige, hochsensible und sensitive Menschen haben mit besonderen Herausforderungen zu kämpfen.
Denn alles ist per Definition zu viel:
Zu viele Gedanken
Zu viele Gefühle
Zu viele Reize
Zu viel Stress
Zu viel Überforderung
Doch was würde passieren, wenn aus dem ZUVIEL eine Fülle von wundervollen Möglichkeiten im Leben wird?
Was würde passieren, wenn die Möglichkeit, anders, tiefer und differenzierter über Themen zu denken, dich dazu inspirieren würde, deinen ganz einzigartigen Weg zu gehen?
Was würde passieren, wenn Gefühle einfach nur Boten deines Innersten wären und dich noch tiefer zu deiner eigenen inneren Sprache führen würden?
Was würde passieren, wenn du dein feines Nervensystem so gut verstehen und regulieren könntest, dass Reize aus der Umwelt, deinem Körper oder Beziehungen für dich nicht mehr zu viel wären?
Was würde passieren, wenn da so viel Resilienz vorhanden wäre, dass du Stress bewältigen oder gar nicht erst aufkommen lassen könntest?
Was würde passieren, wenn du deine Feinfühligkeit nicht mehr als Überforderung ansehen würdest, sondern als eine Einladung an dich, dir selbst ganz sanft, wertschätzend und liebevoll zu begegnen?
Hier in diesem Podcast wollen wir uns nicht mit dem ZUVIEL beschäftigen, sondern dir Möglichkeiten aufzeigen, wie du deine Sensibilität als Stärke erfahren und in deinem Alltag als Superpower integrieren kannst.
Lausche mir und meinen Gästen und entdecke, wie du deine Sensibilität als deine größte Stärke leben kannst.
Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse,
Tanja
#feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
In dieser Folge tauchen wir tief in das Gefühl ein, "zu viel" zu sein, besonders im Zusammenhang mit Hochsensibilität und Neurodiversität. Viele von uns kennen dieses Gefühl, sei es im persönlichen oder beruflichen Kontext. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und wie ich dazu kam, meine Hochsensibilität als Stärke in meinem Leben und Business zu integrieren.
Wir beleuchten, wie familiäre Dynamiken und gesellschaftliche Erwartungen das Gefühl verstärken können, für andere "zu viel" zu sein, und wie wichtig es ist, Selbstregulation zu lernen. Besonders bei Kindern ist Co-Regulation entscheidend, um ihnen zu helfen, ihre Emotionen zu verstehen und zu managen.
Ein zentraler Aspekt dieser Episode ist die Polyvagal-Theorie, die uns hilft, unsere emotionalen Reaktionen zu verstehen und eine gemeinsame Sprache für unser Nervensystem zu finden. Ich diskutiere, wie wir unsere Sensibilität als Stärke nutzen können, indem wir Grenzen setzen und unsere Empathie trainieren, ohne von den Gefühlen anderer überwältigt zu werden.
Ich freue mich auf deine Kommentare und Erfahrungen zu diesem Thema. Lass uns wissen, wann und wo du dich als "zu viel" empfindest und wie du damit umgehst.
Alles Liebe und feine Grüsse, Tanja
feinSEIN® mit dir
Feinfühlige, hochsensible und sensitive Menschen haben mit besonderen Herausforderungen zu kämpfen.
Denn alles ist per Definition zu viel:
Zu viele Gedanken
Zu viele Gefühle
Zu viele Reize
Zu viel Stress
Zu viel Überforderung
Doch was würde passieren, wenn aus dem ZUVIEL eine Fülle von wundervollen Möglichkeiten im Leben wird?
Was würde passieren, wenn die Möglichkeit, anders, tiefer und differenzierter über Themen zu denken, dich dazu inspirieren würde, deinen ganz einzigartigen Weg zu gehen?
Was würde passieren, wenn Gefühle einfach nur Boten deines Innersten wären und dich noch tiefer zu deiner eigenen inneren Sprache führen würden?
Was würde passieren, wenn du dein feines Nervensystem so gut verstehen und regulieren könntest, dass Reize aus der Umwelt, deinem Körper oder Beziehungen für dich nicht mehr zu viel wären?
Was würde passieren, wenn da so viel Resilienz vorhanden wäre, dass du Stress bewältigen oder gar nicht erst aufkommen lassen könntest?
Was würde passieren, wenn du deine Feinfühligkeit nicht mehr als Überforderung ansehen würdest, sondern als eine Einladung an dich, dir selbst ganz sanft, wertschätzend und liebevoll zu begegnen?
Hier in diesem Podcast wollen wir uns nicht mit dem ZUVIEL beschäftigen, sondern dir Möglichkeiten aufzeigen, wie du deine Sensibilität als Stärke erfahren und in deinem Alltag als Superpower integrieren kannst.
Lausche mir und meinen Gästen und entdecke, wie du deine Sensibilität als deine größte Stärke leben kannst.
Ich freue mich auf dich, herzlich feine Grüsse,
Tanja
#feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen
