I det här avsnittet delar jag hur kreativiteten kan hjälpa oss att hitta tillbaka till lugn och balans – särskilt när hjärnan känns som en popcornmaskin. Jag berättar om en stund av återhämtande skapande under fullmånen och hur färger, symboler och stenar kan bära med sig både läkande och påminnelser.

Jag delar också tips om hur du kan göra nära du inte vet vad du ska göra om du vill återhämta dig med kreativitet.

Ett avsnitt för dig som vill hitta stillhet genom händerna.

Varm kram

Sanna