Bienvenue dans **Feel Boost - 31 jours pour toi**, ta mini-dose quotidienne de **transformation intérieure** avec Andy, **coach de vie** et fondatrice de **Feel Positive**. Le **Feel Boost** c'est 1 épisode par jour **pendant 31 jours** ! Chaque jour, un épisode court de 5 à 15 minutes pour t’accompagner vers ton **épanouissement personnel**. 📺 Regarde les Feel Boost sur [Youtube](https://www.youtube.com/@FeelPositiveOfficial) ! **Dans cet épisode, on explore :** ➡️ 5 idées pour te retrouver ➡️ Un moment rien que pour toi, pour t'aider à te retrouver avec des idées simples et efficaces 🎧 Feel Boost, c'est la capsule du **podcast de développement personnel Feel Positive**, pensé pour les personnes qui veulent évoluer sans s’épuiser, avec de la bonne humeur. 🎁 **Ressources mentionnées dans l’épisode :** 🔗[Livre d'Alexandre d'Eden](https://amzn.eu/d/4Ip0S1T): 21 jours pour se retrouver 🔗 [Épisode 126](https://feelpositive.lepodcast.fr/126-deconnexion-jai-vecu-1-jour-sans-ecran-ce-que-ca-ma-appris-sur-mon-bien-etre-mental): J'ai vécu 1 jour sans écran, ce que ça m'a appris sur mon bien-être mental 💫 Pour aller plus loin : Découvre mes autres formats de **podcast de développement personnel** : → [Feel Good](https://open.spotify.com/playlist/6L74BlAkLDHHfKeO51VK04?si=wWd4C11jQeiz_lLEHuf0Iw&pi=3m3hgAYBSiSmV) (interviews inspirantes) → [Feel Secure](https://open.spotify.com/playlist/5R6ZnH3Njv7vtSmSAiJVjD?si=Ty10bNCTSI2npFFpXKSPrw&pi=bhW-NFK4RWCu-) (discussions sincères) → [Feel Spiritual](https://open.spotify.com/playlist/0AMp0JmwhGtr5JbzX17PMA?si=_JjFdYZGQ3KOnU4aLnBiuw&pi=wTye1_ygRuyIT) (connexion intérieure) → [Affirmation On The Go](https://open.spotify.com/playlist/0mjGFZe4SZUa697jUrKqTx?si=dSynsAI5R9ya5QjsESRjPw&pi=QoocpuwpTkOKt) (affirmations à écouter partout) Abonne-toi sur ta plateforme d’écoute préférée Laisse une note 5 ⭐️ pour soutenir Feel Positive ou un avis sur Apple Podcasts / Spotify ✨ 💌 Retrouve-moi sur Instagram : [@feelpositiveofficial](https://www.instagram.com/feelpositiveofficial) 🌐 Mon site : [feelpositiveofficial.com](https://feelpositiveofficial.com) Positivement, Andy