Heute mit dem Laufen anfangen – also in 3 Monaten der erste Halbmarathon, nächstes Jahr der Marathon, oder am besten gleich mit nem Ironman reingehen. Oder?
“Ich hänge so weit hinterher” ist ein Satz den Shirin und Kira beide schon sehr oft gedacht haben, aber wieso eigentlich? Wieso haben wir so oft das Gefühl, dass wir eigentlich schon viel weiter sein sollten? Gefühlt machen es ja alle um einen rum, vor allem auf Social Media, super schnell & super gut.
Darum geht’s in der heutigen Folge – und darum, warum das natürlich kompletter Quatsch ist. Unsere Erfahrungen mit hohen Zielen, kleinen Fortschritten und Erfolge nicht nur feiern wenn sie eine Medaille & eine PB sind.
Und hier geht's wie immer zur Laufplaylist 🎶
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