In dieser Folge erfährst Du, wie Du trotz Training, Ernährung und Disziplin in der Erschöpfung landen kannst. Wir sprechen darüber, warum das kein Defekt ist, sondern ein Schutzmechanismus.
👉🏽 Du lernst typische Wege kennen, wie Du vielleicht unbewusst dazu beigetragen hast und auch, wie Du aus der Low Energy Falle wieder rauskommst.
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