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Feel good for good
Ayeshe Hercules
48 episodes
1 week ago
Welcome! Hier geht's darum, wie Du keine Minute Deiner wertvolle Zeit mehr an Ernährungsstress, Kalorien zählen und Fitness-Hustle verschwendest, um Gewicht zu verlieren, mehr Energie zu haben und Dich endlich wohl in Deiner Haut zu fühlen. Erfahre, wie Du Deinen Stoffwechsel fit machst und Dir entspannt und dauerhaft genau die Energie und den Körper aufbaust, die Du in Deinem Leben haben möchtest. WEB: www.ayeshe-hercules.de INSTA: https://www.instagram.com/ayeshe_hercules/
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Welcome! Hier geht's darum, wie Du keine Minute Deiner wertvolle Zeit mehr an Ernährungsstress, Kalorien zählen und Fitness-Hustle verschwendest, um Gewicht zu verlieren, mehr Energie zu haben und Dich endlich wohl in Deiner Haut zu fühlen. Erfahre, wie Du Deinen Stoffwechsel fit machst und Dir entspannt und dauerhaft genau die Energie und den Körper aufbaust, die Du in Deinem Leben haben möchtest. WEB: www.ayeshe-hercules.de INSTA: https://www.instagram.com/ayeshe_hercules/
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#40 Nicht „normal“ – erste Anzeichen von Energiemangel, die Du nicht ignorieren möchtest
Feel good for good
24 minutes 38 seconds
5 months ago
#40 Nicht „normal“ – erste Anzeichen von Energiemangel, die Du nicht ignorieren möchtest

Du denkst, morgens kein Hunger zu haben, nachts pinkeln zu müssen oder häufig zu frieren sei „normal“?


👉🏽 In dieser Folge zeige ich Dir 7 Symptome von Energiemangel, die viele Frauen verharmlosen.


Du erfährst, was träge Verdauung, Heißhunger, PMS-Wassereinlagerungen oder „Love Handles" mit Deinem Energiestatus zu tun haben – und was Dein Körper Dir eigentlich damit sagen will.


🖤 Dies ist eine Reflexionsfolge dafür, wie gut Du Deinem Körper zuhörst und wie ernst Du seine Botschaften nimmst.


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