#35 Der Energiesparmodus: Wie Dein Stoffwechsel auf Kalorienmangel reagiert

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Feel good for good

Ayeshe Hercules

48 episodes

3 days ago

Welcome! Hier geht's darum, wie Du keine Minute Deiner wertvolle Zeit mehr an Ernährungsstress, Kalorien zählen und Fitness-Hustle verschwendest, um Gewicht zu verlieren, mehr Energie zu haben und Dich endlich wohl in Deiner Haut zu fühlen. Erfahre, wie Du Deinen Stoffwechsel fit machst und Dir entspannt und dauerhaft genau die Energie und den Körper aufbaust, die Du in Deinem Leben haben möchtest. WEB: www.ayeshe-hercules.de INSTA: https://www.instagram.com/ayeshe_hercules/

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#35 Der Energiesparmodus: Wie Dein Stoffwechsel auf Kalorienmangel reagiert

Feel good for good

30 minutes 32 seconds

7 months ago

#35 Der Energiesparmodus: Wie Dein Stoffwechsel auf Kalorienmangel reagiert

Was passiert bei Energiemangel im Körper? Braucht Dein Körper mehr Kalorien, als Du denkst – und wie stellst Du es an, damit mehr essen dich gesünder macht anstatt dicker?

👉🏽 In dieser Podcastepisode klären wir, wie Dein Körper Energie in Wahrheit nutzt und was passiert, wenn Du ihn zu lange im Energiemangel hältst.

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