#30 Angst vor Gewichtszunahme & Recoverytipps

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Feel Alive - Periodenrecovery, Selbstliebe und Intuitives Essen

Julia Blume

36 episodes

1 day ago

Feel Alive ist der Podcast für figur- und gesundheitsbewusste Frauen, die endlich wieder Frieden mit Ihrem Körper und dem Essen schließen & ihre Periode zurückgewinnen wollen. Ich zeige dir, wie du deiner inneren Stimme vertraust und ein perfektes Leben mit Gesundheit kombinieren kannst.

Health & Fitness

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#30 Angst vor Gewichtszunahme & Recoverytipps

Feel Alive - Periodenrecovery, Selbstliebe und Intuitives Essen

1 hour 17 minutes 23 seconds

3 months ago

#30 Angst vor Gewichtszunahme & Recoverytipps

In dieser Folge teilen Lina und ich die Actionsteps unserer jeweiligen Recoveryjourney. Wir teilen ganz spezielle Tipps, was du tun kannst um in die Recovery zu kommen und deine Periode möglichst schnell zurückzugewinnen.

Ein wichtiges Thema ist auch der Umgang mit Ängsten. Lina und ich teilen, wie wir insbesondere mit der Angst vor Gewichtszunahme umgegangen sind, woher sie kommt und was wir dagegen gemacht haben.

Diese Folge solltest du nicht verpassen.

Instagram Lina: _nutribloom

Instagram Julia: Julia.blume_

Website Julia: www.juliablume.de

Hier findest du auch den Online Kurs Recover Yourself. Mit dem Rabattcode RECOVERY bekommst du bis zum 28.08.25 10% Rabatt auf den Kurs.

In Liebe, Lina und Julia