Sabe aquela tristeza... aquela vontade de não sair da cama... de não encontrar com as pessoas.... de não fazer o que gosta... pode não ser apenas uma tristeza. A depressão é uma doença que atinge mais mulheres (14,7%) do que homens (7,3%) e aparece com porcentuais semelhantes em todas as faixas etárias. Em média,11,3% dos brasileiros relatam um diagnóstico médico de depressão. É um número bem acima da média apontada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) para o País, que é de 5,3%. Números importantes para uma doença que precisa ser tratada com atenção e sem qualquer preconceito.

Neste episódio do Faz Toda Diferença, por meio da parceria com o Gympass, falamos com a Dra. Wanessa Cardoso, biomédica com doutorado em ciências pela FMUSP, especialista em Psicossomática e terapeuta no Guia da Alma, plataforma de terapias online, parceira do Gympass.

A depressão é uma doença que precisa ser cuidada, e até prevenida. Várias ferramentas estão à nossa disposição. Uma delas é o Gympass, que oferece meditação, ioga e exercícios físicos que, juntos, são um apoio importantíssimo no combate à depressão.

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