Was tun, wenn plötzlich alles zu viel wird?Wenn der Blick enger wird, der Puls schneller – und nichts mehr funktioniert, wie es soll?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ist, getriggert zu sein.Nicht theoretisch, sondern echt: mitten im Moment.Frank war es. Konstantin hat zugehört. Und beide haben gemeinsam hingeschaut.Was passiert in uns, wenn der Druck steigt?Warum verlieren wir den Zugriff auf unsere Ressourcen?Und was hilft uns, aus dem Tunnel wieder rauszukommen –in die Weite, in die Klarheit, in die Verbindung?Wir reden über Tools und Haltung,über Körper, Atmung und Selbstkontakt.Aber auch über Verantwortung, über Teamdynamiken,und über die Kraft, inmitten von Stress präsent zu bleiben – für andere und für sich selbst.Eine Folge für alle, die führen –und dabei merken: Ich bin auch nur ein Mensch.Und genau das ist die größte Stärke.