فکر کردی اگه بعضی چیزا توی ما عوض بشن، شاید یه کم آروم‌تر بشیم؟
یه کم سبک‌تر، یه کم شادتر؟
توی این فصل از رادیو فانوس می‌خوایم در مورد همین تغییرای شفا‌بخش حرف بزنیم.
چیزایی که کمک می‌کنن با خودمون آشتی کنیم.
بر اساس کتاب تأثیرگذار Changes That Heal نوشته‌ی دکتر هنری کلاود با هم قدم به قدم پیش می‌ریم.
قراره درباره‌ی چهار تغییری حرف بزنیم که پایه‌های رشد روانی، عاطفی و روحی ما رو می‌سازن:
ارتباط، پذیرش، واقع‌گرایی و مسئولیت.
اپیزودهای این فصل، دعوتی‌ان به آشتی با خود، با دیگران، و حتی با گذشته‌مون.