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Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
#173 Abnehmen KANN auch ohne Kalorientracking und professionelle Unterstützung funktionieren
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
9 minutes
4 months ago
#173 Abnehmen KANN auch ohne Kalorientracking und professionelle Unterstützung funktionieren
10 Kilo abgenommen – ganz ohne Kalorienzählen! In dieser Folge erzähle ich Dir, wie eine meiner Trainierenden das geschafft hat – und warum es bei vielen anderen nicht so läuft. Du bekommst konkrete Tipps, wann Tracking Sinn macht, was wirklich zählt beim Abnehmen und wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
