Familienstark - hier findest du Wertschätzung, Impulse und Austausch rund um deine mentale Gesundheit und die deiner Familie.
Was kann ich bei einer Panikattacke machen?
Was tun, wenn mein Kind die Schule verweigert?
Was ist eigentlich ein Entwicklungstrauma?
Wie kann ich mein Gedankenkreisen stoppen?
Wie beuge ich einem Mutter-Burnout vor?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeitet Alexandra Keyling mit Eltern und Familien daran, mehr bei sich selbst anzukommen und präsenter im Alltag zu sein, um Kinder gut gestärkt ins Leben zu begleiten.
Wenn du dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Familienalltag wünschst, dann hören wir uns!
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Was kann ich bei einer Panikattacke machen?
Was tun, wenn mein Kind die Schule verweigert?
Was ist eigentlich ein Entwicklungstrauma?
Wie kann ich mein Gedankenkreisen stoppen?
Wie beuge ich einem Mutter-Burnout vor?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeitet Alexandra Keyling mit Eltern und Familien daran, mehr bei sich selbst anzukommen und präsenter im Alltag zu sein, um Kinder gut gestärkt ins Leben zu begleiten.
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#88 EMDR gegen Angst – was die Methode so wirksam macht
Familienstark der Podcast
16 minutes
5 months ago
#88 EMDR gegen Angst – was die Methode so wirksam macht
In dieser Episode geht es um eine der spannendsten und wirkungsvollsten Methoden in der modernen Psychotherapie: EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Ich spreche darüber, warum EMDR besonders bei Ängsten so effektiv ist, was hinter der Methode steckt und wie sie dabei hilft, tief sitzende emotionale Blockaden zu lösen. Du erfährst, wie unser Gehirn in der EMDR-Therapie arbeitet – und warum diese Technik oft dort weiterhilft, wo andere Methoden an ihre Grenzen stoßen.
Wenn du selbst mit Ängsten zu tun hast oder dich für therapeutische Ansätze interessierst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.
🎧 Jetzt reinhören und mehr erfahren über die Kraft von EMDR!
Viel Spaß bei der Folge.
Deine Alex
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