En Familias Horribles, nosotras, Alicia (madre) y Ariana (hija), rompemos el silencio y exponemos la verdad detrás de las puertas de las familias disfuncionales.
Es hora de dejar de normalizar el maltrato y el abuso en nombre del "amor a la familia".
Cada domingo, hablamos con invitados y profesionales, brindando información y herramientas para que quienes han sufrido puedan dejar de sobrevivir y empezar a VIVIR.
Recuerden: NO están locos ni solos, y merecen una vida basada en el AMOR, la PAZ y la LIBERTAD.
En Familias Horribles, nosotras, Alicia (madre) y Ariana (hija), rompemos el silencio y exponemos la verdad detrás de las puertas de las familias disfuncionales.
Es hora de dejar de normalizar el maltrato y el abuso en nombre del "amor a la familia".
Cada domingo, hablamos con invitados y profesionales, brindando información y herramientas para que quienes han sufrido puedan dejar de sobrevivir y empezar a VIVIR.
Recuerden: NO están locos ni solos, y merecen una vida basada en el AMOR, la PAZ y la LIBERTAD.
En este episodio de Familias Horribles conversamos con Josh Connolly, un líder en el ámbito de la salud mental y la sanación.
Como embajador de NACOA UK y autor de “It’s Them, Not You”, se ha convertido en una de las voces más influyentes sobre cómo sanar tras crecer con padres tóxicos, el trauma infantil y la disfunción familiar.
También es pionero en "breathwork", facilitando herramientas prácticas para reconectar con el cuerpo y recuperar la calma.
En esta increíble conversación con Josh Connolly exploramos temas como:
⭐️ Crecer con padres tóxicos y la sensación de ser “difícil de amar”
⭐️ La diferencia entre culpa y vergüenza
⭐️ Primeros pasos para sanar y salir de esos patrones
⭐️ El rol de la rabia y cómo entenderla
⭐️ La empatía y cómo puede transformarnos
⭐️ Reconocer tus derechos y la importancia de poner límites
⭐️ Encontrar y reconectar con tu verdadero yo
Un episodio profundo, honesto y esperanzador, para quienes buscan transformar heridas de la infancia en caminos de sanación.
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👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.
⬇️ Más información ⬇️
🌟 Josh Connolly 🌟
📸 Instagram: https://www.instagram.com/josh_ffw/
🔗 Todos sus enlaces:
https://linktr.ee/josh_ffw?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafmkj9I0hCUnwlVjSTQ-wyJDRbTdxG50kt_bNTWy_VMVGzu60T-TxpMt7HPXQ_aem_-ExGW4JeqWflEnhcwnJX6g
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English: It’s Them, Not You
Español: No eres tú, Son ellos
*Disponible en diversas tiendas como Amazon, Barnes and Noble, Target, Penguin Random House…
🌟 Familias Horribles 🌟
🔗 Página Web: estyodemilado.com
📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/
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TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado
🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable.
Las #familiashorribles existen.
Temas:
00:00 – Introducción & Extracto del libro de Josh Connolly
03:00 – Reconocer padres tóxicos
10:00 – ¿Por qué decir “tóxico”?
17:40 – Reconstruir tu identidad
22:30 – Ser auténtico y poner límites
34:10 – Culpa vs. vergüenza
43:40 – El poder de la ira
59:00 – Primeros pasos de sanación
01:03:00 – Respiración consciente
01:24:40 – Romper ciclos generacionales