"J'ai fait un rêve" (I had a dream)... Cette phrase historique, nous l'avons tous en mémoire. Elle nous dit que rêver, ce n'est pas forcément se faire des illusions. C'est penser à quelque chose de mieux pour le futur. C'est imaginer un progrès pour ensuite le réaliser.
La médiation fait partie de mon quotidien depuis un bon moment... Alors je vais vous partager ce que j'ai découvert en chemin, à travers du Yoga Nidra, des méditations et des visualisations guidées.
Autant de manières de vous soutenir à la fois dans dans votre besoin de bien-être et la réalisation de vos projets à court et à long terme.
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"J'ai fait un rêve" (I had a dream)... Cette phrase historique, nous l'avons tous en mémoire. Elle nous dit que rêver, ce n'est pas forcément se faire des illusions. C'est penser à quelque chose de mieux pour le futur. C'est imaginer un progrès pour ensuite le réaliser.
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Une séance lente et sans musique pour s'immerger dans le demi-sommeil du Yoga Nidra et laisser résonner en vous le Sankalpa (voeu) que je vous propose. A refaire régulièrement afin d'installer les résultats dans votre vie. Abonnez-vous pour retrouver mes prochaines séances.
A bientôt !
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