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Fais Ta Crise
Alexandra Saunier
26 episodes
1 day ago
Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein potentiel et vers une vie qui te fait kiffer! Des discussions sans filtre, des astuces, des outils concrets autour des sujets du bien-être, de la santé mentale, du dev perso et bien plus ! Hâte de te voir évoluer et guérir! Tu le mérites, tu en es capable et, surtout, tu as déjà tout ce qu'il faut en toi 🤍
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Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein potentiel et vers une vie qui te fait kiffer! Des discussions sans filtre, des astuces, des outils concrets autour des sujets du bien-être, de la santé mentale, du dev perso et bien plus ! Hâte de te voir évoluer et guérir! Tu le mérites, tu en es capable et, surtout, tu as déjà tout ce qu'il faut en toi 🤍
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25. Challenge 7J – Jour 6 : Et si l'anxiété n'était pas le problème... mais la solution ?
Fais Ta Crise
56 minutes 35 seconds
4 weeks ago
25. Challenge 7J – Jour 6 : Et si l'anxiété n'était pas le problème... mais la solution ?

Omggg déjà le jour 6 du challenge !!
Et si l'anxiété, tes obstacles, tes schémas répétitifs… n’étaient pas là pour te pourrir la vie,
mais pour t’aider à accéder au prochain niveau de ta vie avec plus de joie, plus de fun et plus de succès ?


Dans cet épisode, tu vas comprendre :

  • pourquoi tu as l’impression de tourner en rond, même après avoir “tout essayé”

  • comment ton corps et ton énergie communiquent avec toi à travers tes difficultés

  • et surtout, comment commencer à lire ces messages au lieu d’y résister

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Fais Ta Crise
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