Jour 3 du challenge !!
Cette fois, on parle de ce que personne ne t’a encore expliqué sur la psychosomatique (et pourquoi ton corps réagit parfois comme s’il était ton pire ennemi).
Tu vas comprendre :
- Pourquoi le stress, l’anxiété et les angoisses sont avant tout des réactions physiques et chimiques.
- Comment chaque zone du corps peut être reliée à certaines émotions.
- Pourquoi “contrôler ses pensées” ne suffit pas pour aller mieux tant qu’on n’a pas libéré les émotions stockées dans le corps.
- Comment tu peux utiliser ton corps comme ton meilleur allié pour savoir exactement ce que tu as besoin de faire pour aller mieux
- Comment décharger ton corps de toutes les émotions qu'il contient depuis ta plus tendre enfance
Site ressource cité dans l'épisode pour s'informer sur les causes émotionnelles derrière nos maux : https://www.estelledaves.com/
La phrase a tapé sur Google pour s'informer sur les causes émotionnelles : "quelle est la signification spirituelle, émotionnelle et psychosomatique de [le problème : maux de tête, douleur dans le genou gauche, etc.]"
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