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Fais Ta Crise
Alexandra Saunier
26 episodes
1 day ago
Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein potentiel et vers une vie qui te fait kiffer! Des discussions sans filtre, des astuces, des outils concrets autour des sujets du bien-être, de la santé mentale, du dev perso et bien plus ! Hâte de te voir évoluer et guérir! Tu le mérites, tu en es capable et, surtout, tu as déjà tout ce qu'il faut en toi 🤍
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Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein potentiel et vers une vie qui te fait kiffer! Des discussions sans filtre, des astuces, des outils concrets autour des sujets du bien-être, de la santé mentale, du dev perso et bien plus ! Hâte de te voir évoluer et guérir! Tu le mérites, tu en es capable et, surtout, tu as déjà tout ce qu'il faut en toi 🤍
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21. Challenge 7J - Jour 2 : Et si 50% de ton stress ne provenait pas de toi ?
Fais Ta Crise
1 hour 16 minutes 11 seconds
1 month ago
21. Challenge 7J - Jour 2 : Et si 50% de ton stress ne provenait pas de toi ?

C'est parti pour le jour 2 du challenge !!

Tu penses que ton anxiété vient juste du boulot, de ton passé ou de ta personnalité ? Et si c’était bien plus grand que ça ?


Dans cet épisode, tu vas comprendre comment le système dans lequel on vit te conditionne à vivre angoissée sans que tu t'en rendes compte.


Et, si tu veux vraiment reprendre le pouvoir sur ta vie, tu as besoin de comprendre le système pour déjouer ses mauvais coups.


Pense à rejoindre la communauté gratuite pour valider tes exercices, poser tes questions et recevoir du soutien tout au long du challenge :

https://www.facebook.com/groups/tonglowupanxiete/


PS : celles qui valident les 7 jours de challenge dans la communauté recevront une réduction exclusive pour la prochaine session d'Anxiety Power !


T'inscrire à la liste d'attente d'Anxiety Power :

⁠⁠https://www.alexandrasaunier.fr/anxiety-power⁠⁠


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Fais Ta Crise
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