Vous est-il déjà arrivé de prendre la route en étant fatigué ? De passer des heures sur votre smartphone au lieu d’ouvrir un livre ? Ou de jeter un déchet dans la nature ? Dans Fais pas l’autruche ! Yoko Trigalot nous aide à combattre toutes nos mauvaises habitudes en nous expliquant pourquoi elle sont néfastes pour nous, pour notre environnement et pour le vivre ensemble. Et vous allez l’entendre, il est souvent très simple de sortir la tête du sable…
Un podcast de Yoko Trigalot pour la Fondation VINCI Autoroutes réalisé par Damien Talavera, et produit par Radio VINCI Autoroutes.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Vous est-il déjà arrivé de prendre la route en étant fatigué ? De passer des heures sur votre smartphone au lieu d’ouvrir un livre ? Ou de jeter un déchet dans la nature ? Dans Fais pas l’autruche ! Yoko Trigalot nous aide à combattre toutes nos mauvaises habitudes en nous expliquant pourquoi elle sont néfastes pour nous, pour notre environnement et pour le vivre ensemble. Et vous allez l’entendre, il est souvent très simple de sortir la tête du sable…
Un podcast de Yoko Trigalot pour la Fondation VINCI Autoroutes réalisé par Damien Talavera, et produit par Radio VINCI Autoroutes.
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Selon une enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance, 8 personnes sur 10 se réveillent en pleine nuit. Comment optimiser notre repos? Quels sont les bienfaits d’un sommeil réparateur ? Comment apprendre à faire la sieste ? Il serait peut-être temps d’arrêter de faire l’autruche… et de découvrir ce nouvel épisode.
Avec :
- Professeur Damien Léger, Chef de service au Centre du sommeil et de la vigilance de l'Hôtel Dieu à Paris.
- Valentin Prades, sportif qualifié pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 en pentathlon moderne.
- Fanny Faugeron, sophrologue et praticienne en hypnose.
Un podcast de Yoko Trigalot pour la Fondation Radio VINCI Autoroutes réalisé par Damien Talavera et produit par Radio VINCI Autoroutes.
Retrouvez tous les épisodes sur : https://fondation.vinci-autoroutes.com/
Fais pas l'autruche !
Vous est-il déjà arrivé de prendre la route en étant fatigué ? De passer des heures sur votre smartphone au lieu d’ouvrir un livre ? Ou de jeter un déchet dans la nature ? Dans Fais pas l’autruche ! Yoko Trigalot nous aide à combattre toutes nos mauvaises habitudes en nous expliquant pourquoi elle sont néfastes pour nous, pour notre environnement et pour le vivre ensemble. Et vous allez l’entendre, il est souvent très simple de sortir la tête du sable…
Un podcast de Yoko Trigalot pour la Fondation VINCI Autoroutes réalisé par Damien Talavera, et produit par Radio VINCI Autoroutes.
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