FAIM DE LIBERTE REVIENT LE 27JANVIER 2024 !
J'ai fait la paix avec nourriture il y a trois ans déjà et pourtant... parfois, j'ai l'impression que ce n'est pas fini. Dans cet épisode, je vous parle d'épisodes de foodfighting très récents et différents de ceux que j'ai pu connaître par le passé.
J'y parle de :
- Comment la fatigue et les déplacements peuvent créer le foodfighting
- L'explication scientifique au manque de volonté dans ces cas-là
- Et l'explication psycho avec la hiérarchie des besoins
Si l'épisode vous a plu, pensez à me laisser une bonne note ! Je te propose de participer au podcast, me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : https://instagram.com/faim_de_liberte ou écris-moi à contact@ingridlemmer.fr !
Envie d'aller plus loin ?
Foodfighting, le livre pour faire la paix avec la nourriture