1. Per migliorare nello sport

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Fai un bel respiro

Cer Medical

5 episodes

8 months ago

Respirare è un riflesso involontario. È qualcosa che tutti quanti facciamo senza accorgercene. Ma un conto è respirare, un altro è respirare bene. Presi come siamo dalla frenesia delle nostre giornate, tendiamo a non dedicare al nostro respiro la giusta attenzione, quindi a ignorare l’importanza che ha per il nostro benessere psicofisico.

In questo podcast di quattro puntate, scopriamo l’importanza del respiro in diversi ambiti della vita con il contributo di professionisti di vari settori.

“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
Scrittura e produzione: Indici Opponibili
Voce narrante: Giulia Rocco

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1. Per migliorare nello sport

Fai un bel respiro

14 minutes

1 year ago

1. Per migliorare nello sport

Quanto è importante il respiro nella performance sportiva? Come può essere utilizzato per prepararsi ad una gara? Perché tende ad essere così sottovalutato?

In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di David Colgan (Triatleta ed Endurance coach), Livia Bregonzio (Campionessa del mondo di apnea) e Anna Torretta (Guida alpina ed ex arrampicatrice sul ghiaccio).

“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
Scrittura e produzione: Indici Opponibili
Voce narrante: Giulia Rocco

Gli ospiti di questo episodio:
David Colgan: https://shorturl.at/dhMQZ
Livia Bregonzio: https://shorturl.at/inEG7
Anna Torretta: www.annatorretta.com

Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.