Quanto è importante il respiro nella nostra vita quotidiana? Come può aiutarci a prendere consapevolezza di noi stessi nel qui ed ora? Come si fa ad ascoltarlo?

In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Max Damioli (Performance coach) e Michela Bonicoli (Mindfulness coach e Counselor transpersonale).

“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
Scrittura e produzione: Indici Opponibili
Voce narrante: Giulia Rocco

Gli ospiti di questo episodio:
Max Damioli: www.maxdamioli.it
Michela Bonicoli: www.occhidigiraffa.com

Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.

Quanto è importante il respiro nella gestione dello stress? Qual è il rapporto tra respiro e yoga? Come si diventa più consapevoli del proprio respiro?

In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Eleonora Biliotti (Yoga e Wellness coach) e Silvia Rizzi (Psicologa e Psicoterapeuta).

“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
Scrittura e produzione: Indici Opponibili
Voce narrante: Giulia Rocco

Gli ospiti di questo episodio:
Eleonora Biliotti: www.eleonorabiliotti.it
Silvia Rizzi: www.silviarizzi.it

Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.

Quanto è importante il respiro nel canto? E nel suono della tromba e degli strumenti a fiato? Perché tende ad essere così sottovalutato?

In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di Alessandro Goldoni (Tenore lirico), Angelo Fernando Galeano (Vocal trainer) e Andrea Giuffredi (Trombettista).

“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
Scrittura e produzione: Indici Opponibili
Voce narrante: Giulia Rocco

Gli ospiti di questo episodio:
Alessandro Goldoni: www.alessandrogoldoni.com
Angelo Fernando Galeano: www.ditantipalpiti.it
Andrea Giuffredi: www.andreagiuffredi.com

Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.

Quanto è importante il respiro nella performance sportiva? Come può essere utilizzato per prepararsi ad una gara? Perché tende ad essere così sottovalutato?

In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di David Colgan (Triatleta ed Endurance coach), Livia Bregonzio (Campionessa del mondo di apnea) e Anna Torretta (Guida alpina ed ex arrampicatrice sul ghiaccio).

“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
Scrittura e produzione: Indici Opponibili
Voce narrante: Giulia Rocco

Gli ospiti di questo episodio:
David Colgan: https://shorturl.at/dhMQZ
Livia Bregonzio: https://shorturl.at/inEG7
Anna Torretta: www.annatorretta.com

Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.

“Fai un bel respiro” è il podcast di Cer Medical che racconta l’importanza del respiro con il contributo di sportivi, musicisti, psicologi, mindfulness, yoga e performance coach.

Scrittura e produzione: Indici Opponibili
Voce narrante: Giulia Rocco