Liefde met een narcist voelt intens, meeslepend en verslavend. Maar wat je voelt is geen echte liefde. Het is de beloning na een periode van afstand, stiltes en kritiek. Die korte momenten van waardering geven je het gevoel dat je gezien wordt, maar ze zijn zeldzaam en strategisch.
Een narcist houdt je in een cyclus van aantrekken en afstoten. Eerst bouwen ze je op, dan breken ze je af. Je lichaam raakt gewend aan die emotionele achtbaan. Je hersenen maken dopamine aan telkens wanneer je wél aandacht of bevestiging krijgt, en dat creëert een verslaving.
Je denkt dat je nog steeds van hen houdt, maar in werkelijkheid hunker je naar het beeld dat zij in het begin van de relatie hebben gecreëerd. Een beeld dat nooit echt is geweest.
De relatie dwingt je om jezelf te verlaten. Je grenzen schuiven op. Je intuïtie wordt genegeerd. Je leert te leven in functie van hun stemming, hun goedkeuring, hun regels.
En telkens je twijfelt, vertel je jezelf dat het wel weer goedkomt. Maar dat moment komt zelden. Want de narcist heeft geen liefde te geven, alleen controle.
Herstellen begint bij het herkennen van deze dynamiek. Niet door te hopen dat zij veranderen, maar door te erkennen wat je verloren bent: jezelf.
Liefde mag nooit gebaseerd zijn op angst, verwarring of het moeten verdienen van genegenheid. Wat je mist, is niet de narcist. Wat je mist, is rust, veiligheid en jezelf.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Playlist videoreeks: 👉 https://bit.ly/46x8s2J
Bestel mijn nieuw boek
👉 Fabio Vinago
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcisme #projectie #narcistischgedrag #gaslighting #toxischerelaties #emotioneelemaniputatie #narcistischprojectie #defensievemechanismen #relatietherapeut #narcismedeskundige #zelfbescherming #emotioneelemisbruik #fabiovinago #mentalegezonheid #narcistischmanipulatie