🎙️ Vi er tilbage med sæson 2 af “Få mere ud af dig selv”! Og vi starter med et scoop, da vi har fået fat i Birgitte Nymann – én af Danmarks mest erfarne kapaciteter og formidlere om bevægelse, kost og søvn, til at tage en dialog med os, om disse 3 afgørende områder af vores liv. I afsnit 1 tager vi fat på bevægelse: Hvorfor gør det sådan en forskel – og hvordan kan du bruge det i din hverdag, om du så er motionsafhængig eller bedre til at tænke på det, fra sofaen? Tune ind og få et overskud...
All content for Få mere ud af dig selv! is the property of Lars Rasmussen og Glen Voss and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎙️ Vi er tilbage med sæson 2 af “Få mere ud af dig selv”! Og vi starter med et scoop, da vi har fået fat i Birgitte Nymann – én af Danmarks mest erfarne kapaciteter og formidlere om bevægelse, kost og søvn, til at tage en dialog med os, om disse 3 afgørende områder af vores liv. I afsnit 1 tager vi fat på bevægelse: Hvorfor gør det sådan en forskel – og hvordan kan du bruge det i din hverdag, om du så er motionsafhængig eller bedre til at tænke på det, fra sofaen? Tune ind og få et overskud...
Den hurtigste måde at få et nyt perspektiv på noget i dit liv er ved at "flytte etage." Ugens citat er vores eget, og det beskriver, hvordan du ved at arbejde med din sindstilstand kan ændre din måde at opleve verden på næsten 180 grader. Der tales ikke om at ændre omverdenen, men måden du oplever omverdenen på. I dette afsnit afslutter vi vores lille føljeton om VAMOS, og du vil her både få indsigt i, hvordan vores sindstilstand skabes, hvad den gør for din oplevelse af livet, i hvilken gra...
Få mere ud af dig selv!
🎙️ Vi er tilbage med sæson 2 af “Få mere ud af dig selv”! Og vi starter med et scoop, da vi har fået fat i Birgitte Nymann – én af Danmarks mest erfarne kapaciteter og formidlere om bevægelse, kost og søvn, til at tage en dialog med os, om disse 3 afgørende områder af vores liv. I afsnit 1 tager vi fat på bevægelse: Hvorfor gør det sådan en forskel – og hvordan kan du bruge det i din hverdag, om du så er motionsafhængig eller bedre til at tænke på det, fra sofaen? Tune ind og få et overskud...
