¿Te has dado cuenta de que todos hablan de aprender a perdonar, pero casi nadie te enseña a no lastimar?

Este episodio es una invitación profunda a mirar tus heridas, sin máscaras ni prisa. Porque en esta generación —entre los 30 y los 40— muchos estamos agotados de cargar culpas, expectativas y relaciones que duelen más de lo que curan.

Aquí no vas a escuchar frases vacías de “suelta y sigue adelante”.

Vas a entender por qué repetimos historias, por qué cuesta tanto no reaccionar desde el dolor, y cómo romper con los patrones emocionales que aprendiste en tu infancia y que hoy te siguen lastimando a ti… y a los que más amas.

Sanar no se trata solo de perdonar a los demás, sino de elegir no repetir lo que te hirió.

Porque el verdadero crecimiento está en mirar atrás sin seguir sangrando.

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