Explore ton monde, c'est le podcast pour te découvrir, te rencontrer, te connaître, t’incarner.
C'est le podcast qui t'invite à rallumer les étoiles à l'intérieur de toi.
À travers l'astrologie, la philosophie du yoga, des outils de connaissance de soi et mes réflexions personnelles,
je te guide vers une vie plus authentique & alignée. Je t’aide à te reconnecter à ton potentiel pour que tu oses rayonner et reconnaitre ta place. C'est un voyage dans lequel tu pars à la quête de ta vérité et de ton pouvoir authentique.
Rejoins-moi sur IG : @manonhoa et mon site : www.manonhoa.re
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Passe-tu (beaucoup) trop de temps à juste réfléchir avant d'entreprendre quelque chose ? Si tu le fais, tu te demandes aussi pourquoi ça te prend tout ce temps-là ? Pourquoi remettons-nous tant les choses en question ? Pourquoi remanie-on sans arrêt nos pensées ?
Qu'est-ce que la rumination mentale / l'overthinking ? Comment la combattre ? Comment sortir de ce flot de pensées répétitif ?
Arrêter de trop penser et se simplifier la vie n'est pas une chose facile à appliquer.
Dans ce podcast, je te partage une réflexion sur l'overthinking, la rumination mentale. Je partage avec vous les moyens que je mets en place à mon niveau pour faire taire cette petite voix mentale qui peut épuiser.
Belle écoute !
Rejoins-moi sur IG pour plus de conseils : @manonhoa
Explore ton monde
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