En este episodio profundo y revelador, exploramos el concepto de positividad tóxica y su impacto en nuestras vidas diarias. Desde los mensajes implacables de "mantener una actitud positiva" hasta las expectativas poco realistas de siempre estar felices, desentrañamos cómo la cultura de la positividad puede enmascarar emociones legítimas y generar presión adicional en nuestro bienestar mental. A través de historias personales y perspicaces análisis, examinamos cómo reconocer y abordar la posit...
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En este episodio profundo y revelador, exploramos el concepto de positividad tóxica y su impacto en nuestras vidas diarias. Desde los mensajes implacables de "mantener una actitud positiva" hasta las expectativas poco realistas de siempre estar felices, desentrañamos cómo la cultura de la positividad puede enmascarar emociones legítimas y generar presión adicional en nuestro bienestar mental. A través de historias personales y perspicaces análisis, examinamos cómo reconocer y abordar la posit...
Bienvenides a nuestro primer episodio de la tercera temporada! Con este episodio iniciamos con energías de crecimiento y expansión. Recorda que todo es un proceso y lo mas importante sos VOS! Así que AUTOCUIDO es un buen lugar para iniciar. Cuales son tus practicas para mimarte, detenerte de la rapidez de la vida y escuchar que dice tu cuerpo? Nosotras te contamos lo que nos esta ayudando en este momento a estar mas presentes, cada una con herramientas diferentes. S...
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En este episodio profundo y revelador, exploramos el concepto de positividad tóxica y su impacto en nuestras vidas diarias. Desde los mensajes implacables de "mantener una actitud positiva" hasta las expectativas poco realistas de siempre estar felices, desentrañamos cómo la cultura de la positividad puede enmascarar emociones legítimas y generar presión adicional en nuestro bienestar mental. A través de historias personales y perspicaces análisis, examinamos cómo reconocer y abordar la posit...
