En este episodio exploramos una de las contradicciones más profundas del ser humano: el impulso autodestructivo que nos lleva a ignorar nuestro bienestar, a veces incluso saboteándonos conscientemente. ¿Por qué tendemos a dañarnos a nosotros mismos? ¿Qué factores nos empujan hacia el abismo del autocastigo y cómo podemos romper este ciclo? A través de una conversación sincera y reflexiva, desentrañamos las raíces de este fenómeno, discutiendo las dinámicas psicológicas, emocionales y sociales que lo alimentan, y ofrecemos herramientas prácticas para empezar a cuidarnos de manera auténtica y compasiva. ¡No te lo pierdas!