¿Te levantas cansada aunque hayas dormido bien? En este episodio de Exhala RELAX exploramos cómo entiende el Ayurveda el cansancio y la falta de energía, y qué papel juegan los doshas, los dhatus y tu fuego digestivo (agni) en esa sensación de agotamiento físico y mental. Si quieres profundizar en el tema, te recomiendo [este articulo del blog sobre cansancio y Ayurveda]. Hablaremos de hábitos que drenan tu vitalidad y de cómo pequeños ajustes en tu rutina pueden marcar la diferencia. Y para...
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¿Te levantas cansada aunque hayas dormido bien? En este episodio de Exhala RELAX exploramos cómo entiende el Ayurveda el cansancio y la falta de energía, y qué papel juegan los doshas, los dhatus y tu fuego digestivo (agni) en esa sensación de agotamiento físico y mental. Si quieres profundizar en el tema, te recomiendo [este articulo del blog sobre cansancio y Ayurveda]. Hablaremos de hábitos que drenan tu vitalidad y de cómo pequeños ajustes en tu rutina pueden marcar la diferencia. Y para...
CONSTITUCIÓN PITTA DOSHA: EQUILIBRA TU FUEGO INTERIOR CON AYURVEDA
Exhala RELAX
13 minutes
3 months ago
CONSTITUCIÓN PITTA DOSHA: EQUILIBRA TU FUEGO INTERIOR CON AYURVEDA
¿Tienes tendencia a ser una persona perfeccionista, apasionada o a irritarte fácilmente? Entonces puede que tengas un predominio de Pitta dosha en tu constitución ayurvédica. En este episodio exploramos qué es Pitta, sus características físicas, mentales y emocionales, y cómo mantenerlo en equilibrio a través de la alimentación, el estilo de vida y el autocuidado. Ideal para quienes buscan equilibrio emocional, mejorar la digestión, reducir la inflamación y conectar con su energía vital de f...
Exhala RELAX
¿Te levantas cansada aunque hayas dormido bien? En este episodio de Exhala RELAX exploramos cómo entiende el Ayurveda el cansancio y la falta de energía, y qué papel juegan los doshas, los dhatus y tu fuego digestivo (agni) en esa sensación de agotamiento físico y mental. Si quieres profundizar en el tema, te recomiendo [este articulo del blog sobre cansancio y Ayurveda]. Hablaremos de hábitos que drenan tu vitalidad y de cómo pequeños ajustes en tu rutina pueden marcar la diferencia. Y para...
