In dieser Episode von Evomentis konzentrieren wir uns auf den Podcast "ADHS-Perspektiven" von Kathryn Rohweder. Katrin ist nicht nur ADHS-Coach, sondern auch Stimmtrainerin und bringt damit eine besondere Art der Ansprache in ihren Podcast. Mit bereits 70 Episoden seit 2021 hat sie sich zu einer festen Größe im Bereich ADHS-Management entwickelt und bietet wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Strategien rund um ADHS. Wir beleuchten, wie Katrin ihren Podcast strukturiert und neue Themen findet. Oft ist es nicht einfach, frische Ideen für die nächste Episode zu entwickeln, doch sie hat einen cleveren Ansatz gefunden: Sie nutzt das Alphabet als Ausgangspunkt und widmet jeder Episode einem Begriff, der mit einem bestimmten Buchstaben beginnt. Dieser kreative Weg kann zwar zu unterschiedlichen Themen führen, sorgt aber für eine gewisse Abwechslung, die es den Zuhörern erleichtert, sich auf das jeweilige Thema einzulassen. Ihre Episoden sind dabei zwischen 20 und 75 Minuten lang, was sie angenehm kurzweilig gestaltet und es den Zuhörern ermöglicht, verschiedene Themen in einem überschaubaren Zeitrahmen zu erkunden. Katrin behandelt nicht nur Selbstregulation und die verschiedenen Komorbiditäten von ADHS, sondern teilt auch effektive Strategien und Tools, die Betroffenen helfen können. Ihr Stil ist erfrischend nahbar, was sich durch die Akustik und die persönliche Art ihrer Ansprache zeigt. Das macht ihren Podcast zu einer wertvollen Ressource, die das Gefühl vermittelt, einen persönlichen Austausch zu erleben, anstatt nur informative Inhalte konsumieren zu müssen. Darüber hinaus hat Katrin einen bedeutenden Impact mit ihren Fachartikeln geschaffen, darunter auch „12 wichtige Basics über ADHS“, die weiterführende Themen anreißen, die für ADHS-Betroffene von Bedeutung sind. Es wird deutlich, dass Katrin Verantwortung für ihr Publikum übernimmt und stets bestrebt ist, nützliche Unterstützung und Informationen zu bieten. Die Reflexion über die eigene berufliche Entwicklung, einschließlich der Überlegung, einen Podcast zu starten, ist ebenfalls ein interessanter Aspekt, der die Kreativität hinter dem Podcast verdeutlicht. Insgesamt ist "ADHS-Perspektiven" eine wertvolle Quelle für alle, die mehr über ADHS erfahren oder sich mit der Thematik auseinandersetzen möchten. Egal, ob man selbst betroffen ist, Angehörige hat oder professionell im Bereich ADHS tätig ist, diese episodische Reise durch die Vielfalt des Lebens mit ADHS bietet viele Anknüpfungspunkte und Einsichten, die weit über die Grundinformation hinausgehen.