Abbiamo passato una vita a cercare di aderire a modelli, aspettative, condizionamenti, ruoli imposti. 
Chi siamo davvero, al di là di tutto questo?
Essere se stessi non è banale. 
Significa spogliarsi delle maschere, accettare che cambiamo continuamente e darci il permesso di vivere senza il bisogno di compiacere gli altri.
In questa puntata esploriamo cosa significa riconnettersi con la propria autenticità,
affrontare la paura di vedere luci e ombre dentro di noi e scegliere con consapevolezza chi vogliamo essere.
E tu? Stai vivendo davvero o stai solo sopravvivendo?
🎧 Ascolta ora e inizia il viaggio verso la libertà di essere te stessa, te stesso.

Se questa puntata ti ha fatto riflettere, condividila con qualcuno che potrebbe averne bisogno e lascia un commento e tante stelline.

Evoluzione Gentile è un podcast con Monica Bertelli
Psicologa | Coach | Istruttrice di Mindfulness e di Training Autogeno | Professional organizer

Voce e Testi: Monica Bertelli - @monicabertellipsico

Musica: Sunset - Alex-Productions

Copertina: Ilaria Fini - @illaillustra